Ключевые слова
Аннотация
Цель исследования - изучить эффективность отказа от табакокурения лиц, которым была предоставлена возможность регулярных занятий физическими упражнениями и телефонное консультирование. Материалы и методы исследования. Проанализирован отказ от табакокурения 640 курящих молодого возраста (18-45 лет), которые получили бесплатное телефонное консультирование: 5 консультаций в течение месяца (440 чел.) или однократное консультирование (200 чел.). 228 курящим был предоставлен бесплатный абонемент для занятий фитнессом в течение месяца. Проводилось тестирование для определения степени никотиновой зависимости (тест Фагерстрома), мотивации к отказу от курения, медико-социальных факторов. Группа фитнеса и основная группа контроля получали сходную когнитивно-поведенческую терапию и достоверно не различались по возрасту, полу, статусу курения. Статистическую обработку данных проводили с использованием программы SPSS. Результаты. В группе, занимающейся фитнесом, смогли отказаться от курения 210 человек из 228 (92%). В контрольной группе - 148 человек из 212 (69,8%). Шансы не курить в течение месяца занятий фитнесом были выше по сравнению с контрольной группой, получавшей только консультирование: OR 5,16 (95% ДИ 3,24-8,22), причем шансы отказа были выше у женщин по сравнению с мужчинами. После окончания программы фитнеса эффективность отказа от табакокурения снизилась в 1,8 раза в обеих группах (фитнес и контроль). Отношения шансов остаться некурящими в течение 6 мес были выше в группе фитнеса - OR 3,35 (95% ДИ 2,22-5,05). Скорректированные данные (без учета не ответивших на контрольный звонок через 6 мес) - OR 5,22 (95% ДИ 3,32-8,22). По сравнению с группой контроля, получившей только однократное консультирование (реактивный тип консультирования), шансы 30-дневного воздержания были выше в группе, получившей сессию телефонных консультаций (проактивное консультирование) - OR 9,97 (95% ДИ 6,34-15,66), 6-месячного воздержания - OR 10,87 (95% ДИ 5,03-23,5). Заключение. Результаты отказа от табакокурения демонстрируют, что совместное применение физических упражнений и консультирования значительно повышает эффективность отказа от ТК как в течение месяца, так и в дальнейшем. Почти двукратное снижение количества случаев воздержания от табакокурения к 6-му месяцу показывает, что изменение образа жизни и включение занятий регулярными физическими упражнениями должны быть более длительными.